Découvrez les bienfaits de la randonnée pédestre

 

Guidel Rando propose un large panel de randonnées afin de satisfaire le plus grand nombre.

Toutes les randonnées sont guidées par des bénévoles formés à l'encadrement de groupes et à la sécurité.

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  Le jeudi  

​- 8 km - 12 km - l'après-midi

- 20 km à la journée

- 12 ou 20 km en marche rapide

(un jeudi sur 2 - Distances alternées)

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  2 dimanches par mois  

- 20 km à la journée

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Les RDV se font sur le parking de l'Estran à Guidel puis un co-voiturage est mis en place pour se rendre au départ de la rando. Les frais de route sont partagés entre les passagers.

Les circuits proposés sont variés, mer, campagne, forêts et participent à la découverte de notre région et de son patrimoine.

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Rando 8 km - Départ 13h30

Allure modérée (4 km/h env.)

Pour les personnes dont les capacités physiques permettent une marche de 2h

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Rando 12 km - Départ 13h30

Allure modérée (4 à 4.5 km/h)

Pour les personnes en bonne condition physique capables de marcher 3h

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Rando 18 à 20 km - Départ 9h - Pique-nique à midi

Allure moyenne 4 km/h

Pour les personnes aptes à  soutenir un effort long (5 à 6h de marche)

Goûter convivial "tiré du coffre" à l'arrivée, proposé par les participants.

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Rando 12 ou 20 km rapide - Départ 9h ou 9h30

Allure soutenue 5 à 6 km/h

Pour les personnes plus aguerries à l'effort et l'endurance (4 à 5h de marche)

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